痛经是指经期前后或行经时期呈现下腹剧烈痛苦。乃至厌恶、吐逆的景象，是妇人的常见病。痛经的留意点还能够从子宫看出，本来该病仅仅子宫反常显着的外在表现。子宫反常还会使阴道内表层细胞数和排泄液逐步削减，致使阴道萎缩、枯燥不适，发生痛苦的性日子不悦感。60%的痛经女人，婚后易呈现性欲底下、性能力差、性日子后盆腔酸涨感、子宫炎等表现，这直接致使夫妻性日子不红房子。请看下文对于痛经的介绍。

痛经病人要留意啥饮食上的禁忌

1、忌食生冷寒凉食物

人平常或经期，如嗜食寒凉生冷食物，血为寒凝，致使血行受阻;又多食此类食物。所以素体气阳虚者，或妇人正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食物。

此类食物包含：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：

酸性食物味酸性寒，具有固涩收敛效果，使血管缩短、血液涩滞，酸性食物包含米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;3、忌食影响性食物：

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所形成的。如此类病人再食辛辣温热之品，会加剧盆腔充血、炎症，或形成子宫肌肉过度缩短，而使痛经加剧。辛辣温热之品有辣椒。

女性痛经应该留意哪些事项

只要是女性朋友，痛经是少不了的，是你在过渡劳累、心情不稳定等情况下，使得病人的下腹部感到格外痛苦，而且痛苦像绞痛相同非常剧烈，严峻影响病人的身体和正常日子。

杭州红房子妇科医院的全体医务人员秉承"严谨、求精、勤奋、奉献"的协和精神，坚持"以病人为中心"的服务理念，开展"一人一医一诊室"的特色诊疗和全程导诊服务，充分保护病人隐私努力为病人的就诊带来便利与温情，诚信行医拒绝一切不良的医风，让病人充分地享有知情权和选择权，竭诚为广大的人民群众的健康提供优良的服务。

温馨提示：作为女性，我们应该来接的自己的日常生活的细节，避免影响我们的正常的生活。一起在平常日子中我们要有必定的日子规则，避免过度劳累、食用辛辣食物的影响等，一起不要忘了活跃的参与野外训练，也是避免痛经格外有优点的办法。